Heute hat eine neue Woche gestartet. Na, wie hast du die ersten 24 Stunden verbracht? Irgendwelche Highlights? Wofür warst du heute dankbar?

Immer wieder bemerke ich, wie meine Zeit so dahinrinnt. 42,5 Stunden pro Woche auf der Arbeit inklusive Pausenzeit. 1 Stunde Fahrtzeit zur Arbeit und zurück, sprich 5 Stunden in der Woche. Eine halbe Stunde kochen pro Tag, wobei man das oft nicht mal so nennen könnte. Gute zwei Stunden Haushalt pro Woche.

Kommen wir zu den wichtigsten Zeiten meines Tages: 1,5 Stunden Training – fast jeden Tag. Gute 8 Stunden mit Freunden am Wochenende. Eine gute halbe Stunde für Körperhygiene pro Tag. Und dann wäre da noch mein Schlaf: in der Woche mit Glück 7 Stunden pro Tag, am Wochenende 8 bis 9 Stunden je nach Akkuleerstand.

Das macht also pro Woche:

47,5 Stunden für Arbeitszwecke,

5,5 Stunden für Haushalt und Kochen,

12 Stunden für meinen Körper (Sport, Hygiene),

10 Stunden für meinen Geist (Freunde),

51 Stunden für meine Gesundheit (Schlaf)

= 126 Stunden

Was mache ich bitte mit den restlichen Stunden? Passive Beschallung, die erschreckend viel Zeit einnimmt:

3,5 Stunden bei TikTok pro Tag

38,5 Stunden passive Beschallung bei YouTube, Netflix und Co

= 168 Stunden

Diese Aufstellung ist etwas beschämend. Wie oft habe ich mitgeteilt, dass ich so gerne an meinem zweiten Roman weiterschreiben würde, aber keine Zeit habe? Wie oft habe ich keine Zeit für ein weiteres Hobby, einen weiteren Freund, was auch immer? Wie wäre es mit weniger passiv verschwendeter Zeit und 38,5 Stunden mehr Lebensqualität.

Wie sieht die Bilanz bei dir aus?

Apropos: hier geht es zu meinem Workbook „Die Lebensbilanz“, wo es genau um so eine radikale Ehrlichkeit geht.

Und hier sind meine Workbooks zur täglichen Seelenpflege.

Ansonsten schau auch gerne bei meinem Kurzgeschichten-Reiseroman vorbei.

Hinweis: Als Autorin verdiene ich an den Buchverkäufen mit und erhalte Tantieme, die von Anbieter zu Anbieter abweichen. Danke für den Support meiner kreativen Reise!